torsdag den 28. marts 2013
26 Mar 2013
Summer bash workout
3x ME strict pull up on roof plank
15-14-12
3x ME strict HSPU
8-6-6
Easter Tabata
8 Tabata rounds of each for total reps
Push up: 100
Pull up: 78
V-up: 76
Box jump (no rebound): 56
Burpees: 58
Total: 368.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar
Nyere opslag
Ældre opslag
Start
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar