tirsdag den 22. januar 2013
18 Dec 2012
Buddy WOD w Louise
30-20-10
Squat clean (80 kg/50 kg)
Strict chest-to-bar
Reps can be divided between athletes as you wish.
Time: 10:50.
3 rounds of
10 toes-to-bar
50 DU
7 HSPU
Time: 4:59 (everything unbroken)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar
Nyere opslag
Ældre opslag
Start
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar