Veins' Training Log

tirsdag den 22. januar 2013

9 Jan 2013

Military press
10x10: 45, 47.5, 50 ... (did not record the rest but probably between 45 and 50 kg all the way)

Rest of workout not recorded.
Indsendt af Kristoffer Kjaer kl. 03.55
Send med mailBlog om dette!Del på XDel via FacebookDel på Pinterest

Ingen kommentarer:

Send en kommentar

Nyere opslag Ældre opslag Start
Abonner på: Kommentarer til indlægget (Atom)

Sider

  • Training Log
  • Max lifts and benchmarks
  • Competitions
  • CrossFit Games Open 2013
  • CrossFit-udstyr
  • About this blog

Søg i denne blog

Blog-arkiv

  • ►  2014 (2)
    • ►  januar (2)
  • ▼  2013 (293)
    • ►  december (11)
    • ►  november (29)
    • ►  oktober (23)
    • ►  september (28)
    • ►  august (21)
    • ►  juli (25)
    • ►  juni (29)
    • ►  maj (29)
    • ►  april (29)
    • ►  marts (28)
    • ►  februar (24)
    • ▼  januar (17)
      • 30 - 31 Jan 2013
      • 29 Jan 2013
      • 28 Jan 2013
      • 25 Jan 2013
      • 24 Jan 2013
      • 22 Jan 2013
      • 20 Jan 2013
      • 18 Jan 2013
      • 10 Jan 2013
      • 9 Jan 2013
      • 5 Jan 2013
      • 2 Jan 2013
      • 30 Dec 2012
      • 29 Dec 2012
      • 25 Dec 2012
      • 24 Dec 2012
      • 18 Dec 2012
  • ►  2012 (125)
    • ►  december (8)
    • ►  november (31)
    • ►  oktober (24)
    • ►  september (25)
    • ►  august (12)
    • ►  juli (25)

Om mig

Mit billede
Kristoffer Kjaer
Engineer, CrossFit athlete and coach, nutrition and exercise geek.
Vis hele min profil
Simple tema. Leveret af Blogger.