tirsdag den 22. januar 2013
2 Jan 2013
Handstand walk practice
Got 1,5 m
Ring dips practice
Got 10
OH squat test w/o weight
Felt unstable but not painful
Front squat
5x10x80, 2x7x80.
Bench press
5x10x75, 10x65
8 rounds
1 clean - 2 jerk @ 90 kg
5 strict pull ups
Ingen kommentarer:
Send en kommentar
Nyere opslag
Ældre opslag
Start
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar