mandag den 18. februar 2013
17 Feb 2013
CALF raises
Warm up: 20r x 20 kg, 20r x 40 kg, 10r x 60 kg, 10r x 100 kg, 10r x 140 kg.
Work sets: 4s x 10r x 160 kg.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar
Nyere opslag
Ældre opslag
Start
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar